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24-10-2015

Aliments Réduisant Vos Envies De Cigarettes Et Nettoyant La Nicotine

Les cigarettes et surtout la nicotine qu’elles renferment laissent des traces dans le corps humain. Tout le monde le sait plus ou moins. Mais si vous avez du mal à vous passer de vos envies quotidiennes de fumer, votre cas n’est ni unique ni désespéré. Vous pouvez en attendant de vous arrêter définitivement de fumer, débarrasser la nicotine autant que possible de votre organisme par des aliments. Pour cela, les résultats d'une étude menée par des chercheurs de l’université de Buffalo peuvent vous être d’une grande aide. Ces tests ont porté sur 1 000 fumeurs de 25 ans et plus et se sont étalés sur une période d’un an et deux mois. La conclusion tirée à la fin est que certains aliments naturels diminuent non seulement la fréquence de l’envie de fumer, mais nettoient aussi la nicotine de l’organisme humain. Voici 9 de ces aliments qui sont si bénéfiques pour fumeurs.

L’eau, un purificateur incontestable de la nicotine par la sueur et l’urine

Une cigarette fumée laisse des résidus nuisibles dans les poumons et l’ensemble des voies respiratoires. Mais le plus dérangeant est que la nicotine se transforme en cotinine et s’introduit dans la circulation sanguine sur 20 à 30 jours. Il faut absolument débarrasser la nicotine et c’est l’eau qui le à merveille. En effet, l'eau que vous buvez passe par les voies digestives pour entrer dans les vaisseaux sanguins. Elle nourrit le corps, mais à la fin de sa course, elle élimine les déchets comme les traces de nicotine par la transpiration et l’urine. Un non-fumeur est déjà appelé à boire entre 2 et 3 litres par jour. Mais beaucoup ne respectent pas cette prescription. Mais si vous êtes un fumeur qui désire limiter au maximum les séquelles du tabagisme sur votre organisme, accordez une grande importance à boire de l'eau. C’est un geste simple qui peut vous sauver la peau.
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