By:
17-08-2015

Comment Avoir Un Fessier De Star En 5 étapes

La mode des stars est aujourd’hui aux fesses rebondies et aux vêtements bien remplis. À l’instar de Beyoncé, Nicki Minaj ou encore Amber Rose, de nombreuses personnalités font des selfies dans des poses suggestives sur Twitter ou Instagram, qui font la part belle à leur anatomie. Pour avoir les mêmes fesses que les célébrités et ce de manière naturelle, de l’exercice et un régime adapté constituent la clé du succès.

1° étape)

La mode des courbes et des gros fessiers a largement supplanté celle des lignes filiformes d’il y a quelques années. La chanteuse Beyoncé nous fait ainsi partager son secret pour avoir un joli derrière bien rebondi: 5 jours de sport par semaine! La star américaine améliore ainsi ses courbes en effectuant des exercices ciblés et du cardio. Celle-ci court en effet près de 4km à chaque séance et effectue des mouvements ciblés comme les squats et les fentes. Le secret de Beyoncé réside ainsi dans des séances régulières et intensives où elle effectue près de 100 répétitions par exercice. Les résultats parlent d’eux-mêmes et la star se donne du mal pour obtenir ce résultat parfait à la fois galbé et sans aucune graisse. Les mouvements effectués tonifient et musclent le fessier pour donner cet aspect rond et cambré. Pourquoi alors ne pas adopter le programme de Beyoncé et obtenir vous aussi ce fessier de star que tout le monde adore?
Page 1 de 3Suivante >>
J'aime News © 2016.