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19-08-2015

Découvrir 10 Bénéfices Qu’on Peut Obtenir Avec Le Cacao Brut

Cacao brut: un aliment qui permet de prévenir les maladies cardiovasculaires

Les flavonoïdes présents dans la poudre de cacao sont appréciés pour leur effet protecteur de la santé du cœur. Ils empêchent le regroupement des petites cellules sanguines qui ont tendance à former de caillots. Les flavonoïdes favorisent également la circulation des cellules angiogéniques. Ces dernières sont incontournables au bon fonctionnement des cellules qui recouvrent la paroi des vaisseaux sanguins. Les flavonoïdes contribuent aussi à la relaxation des vaisseaux afin de réduire les risques d’obstruction. Par ailleurs, manger de la poudre de cacao vous permet d’éviter la constipation tout en améliorant votre digestion. La grande quantité de magnésium qu’elle renferme permet de faciliter les mouvements intestinaux. En effet, la poudre de cacao brut constitue un ajout considérable et efficace à une alimentation bien équilibrée. De plus, elle fait partie des aliments qui offrent plus de protection à la santé cardiovasculaire.

Le cacao brut peut combattre la dépression

Le fait de manger de la poudre de cacao vous permet d’améliorer votre humeur. Il faut noter que le cacao brut renferme du phényléthylamine qui produit les mêmes effets positifs que d’autres substances telles que l’amphétamine. En ayant de bonne humeur au quotidien, vous permettez à vos muscles de gagner en énergie. Le phényléthylamine contenu dans le cacao non grillé se présente également comme un véritable antidépresseur. Mais il ne faut surtout pas en consommer de façon excessive pour éviter l’addiction. Outre le phényléthylamine, la poudre de cacao est aussi riche en magnésium. Ce minéral permet de lutter efficacement contre le stress, mais également l’anxiété. Sachez qu’une carence en magnésium peut entraîner une fatigue chronique, ce qui a des conséquences négatives sur l’état psychologique. Le cacao brut est tout simplement un aliment à considérer quand il s’agit de faire une cure de magnésium.
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