By:
06-11-2015

Légendes Et Idées Reçues Sur Votre Corps

1 - Il faut mettre la tête en arrière lorsqu'on saigne du nez

Qui n'a pas entendu une fois dans sa vie qu'il faut pencher la tête en arrière lorsqu'on saigne du nez. C'est totalement faux et il existe des risques. En penchant la tête en arrière, le sang va s'écouler dans la gorge et peut obstruer partiellement la gorge. Cette action peut provoquer un transfert. Au contraire, dans le cas d'un saignement de nez assez important, il faut se pencher en avant et pincer son nez avec les doigts pour faire un point de compression en attendant de pouvoir se soigner correctement. Si c'est possible, il faut introduire dans la narine, une compresse bien épaisse ou un bout de coton très serré. Le saignement de nez arrive à tout le monde mais s'il survient à la suite d'un choc ou s'il est très important, il ne faut pas le négliger et éventuellement consulter un médecin s'il ne s'arrête pas spontanément en quelques minutes.

2 - On maigrit si on saute un repas

Bien des femmes croient encore que sauter un repas fait maigrir plus aisément. Elles sautent donc volontairement un repas chaque jour. Cette idée reçue est complètement fausse bien au contraire. Lorsqu'on mange trois à quatre fois par jour, le corps s'habitue à cette fréquence et adapte ses besoins et dépenses énergétiques. Si on saute un repas, il se produit l'effet inverse à ce que l'on attend. Non seulement au repas suivant, on va avoir faim donc manger un peu plus et le corps va aussi compenser. Le mécanisme se "rappelle" en quelque sorte des doses quotidiennes de nourriture que le corps reçoit. S'il y a brusquement un manque, alors le corps se met à stocker les calories et les transforme en mauvaises graisses. Donc, en sautant un repas, on risque tout simplement de subir l'effet inverse et de grossir. Dans le jargon des régimes alimentaires, on parle alors d'effet yoyo.
Page 1 de 5Suivante >>
J'aime News © 2016.